niedziela, 19 października 2014

Mądrość serca.


"Miłość nie potrzebuje przyczyny. Przemawia z irracjonalnej mądrości serca".
 Deepak Chopra


19.10.2014

"Światy przychodzą i odchodzą, jak pyłki kurzu tańczące w promieniu słońca wpadającym do wnętrza przez dziurę w sklepieniu."
Deepak Chopra





Pochwycić chwilę...


"Każda osoba jest pakunkiem zawierającym w sobie wiele istnień, a wszystkie one stłoczone są w ciasnej przestrzeni ciała."

"Cała rzeczywistość zawiera się w chwili obecnej".

Deepak Chopra





poniedziałek, 13 października 2014

wizualizacja..

Wizualizacje mogą być tez o wiele bardziej rozbudowane niż  ta opisana poniżej.

Połóż się na plecach z lekko przymkniętymi oczami. Wyobrażaj sobie jak z każdym wdechem napełniasz się białym światłem a wydychasz wszystkie napięcia, zanieczyszczenia, negatywy, choroby w postaci ciemnego dymu.
Spacerujesz po lesie. Otaczają Cię piękne drzewa. Zagłębiasz się coraz bardziej w las... I teraz kiedy możesz zauważyć jak z każdym oddechem relaksujesz się coraz bardziej możesz zdać sobie sprawę z szumu płynącej wody. I docenić jak bardzo jest to przyjemny dźwięk.... Coraz wyraźniejszy i głośniejszy ...  a potem kojąco cichy.....




szkoda lata...


cieplutko, jesiennie, nostalgicznie